المحتويات
كيف ارطب بشرتي الجافه جدا 2023 ؟ يكتسب الجلد الطبيعي قوامه الناعم والمرن من الماء. من أجل أن تظل البشرة ناعمة ومرنة وطبيعية. يجب أن تحتوي الطبقة العليا على 10٪ ماء على الأقل وبشكل مثالي بين 20 و 35٪. للمساعدة في حماية الطبقة الخارجية من الجلد من فقدانها غير الطبيعي للماء، تنتج الغدد الدهنية في الجلد مادة دهنية تسمى الزهم.
كيف ارطب بشرتي الجافه جدا 2023
الزهم عبارة عن مزيج معقد من الأحماض الدهنية والسكريات والشموع والمواد الكيميائية الطبيعية الأخرى التي تشكل حاجزًا وقائيًا ضد تبخر الماء. إذا أدى عامل داخلي أو خارجي إلى استنفاد طبقة الجلد الدهنية، يفقد الجلد الماء ويصبح جافًا. إذا تغلبت العوامل البيئية على قدرة الزهم على منع تبخر الماء، فسوف يذبل الجلد ويتشقق.
شاهد: كيفية إنقاص الوزن عند النساء 2023
كيف ارطب بشرتي بمواد طبيعية ؟
كيف ارطب بشرتي الجافه جدا الجلد الجاف مشكلة شائعة جدًا لدى الأشخاص من جميع الأعمار. ومع ذلك ، مع تقدمنا في العمر ، يفقد الجلد رطوبته ، وقد يصبح جافًا وقاتمًا ومتقشرًا. يمكن أن يؤدي الجفاف المفرط إلى حكة شديدة وإكزيما. يمكن أن يؤدي جفاف الجلد أيضًا إلى تفاقم الأمراض الجلدية الموجودة ، مثل: التهاب الجلد والصدفية.
شاهد: الكيتو دايت لانقاص الوزن 2023
ما هي الاعشاب المفيدة للبشرة الجافة ؟
استحم مرة واحدة فقط في اليوم. استخدم الماء الدافئ المريح (وليس الساخن) ، باستخدام الصابون عالي الدسم أو الجلسرين. اضبط وقت الاستحمام من 10 إلى 15 دقيقة وتجنب الخدش.
إذا كنت رياضيًا، فاستحم سريعًا بعد التدريب أو اللعب. استخدم الماء الدافئ وأحضر الصابون الخفيف معك، لأن المعادن الثقيلة في غرفة التدريب قد تكون قوية جدًا.
كيف ارطب بشرتي الجافه جدا ؟ عند الانتهاء من الاستحمام ، ضعي مرطبًا بينما لا تزال بشرتك رطبة. الفازلين ، كريم سميك ، مثالي للحفاظ على رطوبة البشرة.
قم بتغطية الجلد عندما تكون بالخارج. إذا كنت غير قادر على ارتداء ملابس واقية ، بسبب الطقس الحار أو لوائح اللعبة ، ضع واقٍ من الشمس مع مرطب. إذا كنت سباحًا ، ضع طبقة من الفازلين قبل الذهاب إلى حمام السباحة.
إذا كان هواء منزلك جافًا خلال أشهر الشتاء ، فاستخدم مرطبًا لزيادة الرطوبة.
شاهد: تسريحات الشعر الطبيعية السوداء 2023
اتصل بطبيب الرعاية الأولية أو طبيب الأمراض الجلدية إذا كنت تعاني من:
- لا تستجيب البشرة الجافة للعلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية.
- الحكة الشديدة تعيق القدرة على العمل والنوم.
- جفاف الجلد وتشققاته ونزيفه أو احمراره وانتفاخه ومؤلمه.
علاج البشرة الجافة والحساسة
كيف ارطب بشرتي الجافه جدا ؟ تساعد المرطبات في علاج التهاب الجلد، مثل الأكزيما والتهاب الجلد أو الصدفية. تعمل المرطبات على استعادة الرطوبة عن طريق حبس الماء في الجلد وإنشاء حاجز على سطح الجلد لمنع المزيد من فقدان الماء. تأتي المرطبات بأشكال مختلفة: كريمات وغسول وزيوت استحمام ومراهم.
كيف ارطب بشرتي الجافه جدا ؟ جفف الجلد برفق بعد الاستحمام باستخدام منشفة وضعي مرطبًا جيدًا على الجلد المبلل قليلًا على الفور. يساعد على الاحتفاظ بالرطوبة. إذا كنت تعاني من تقشر زائد في الجلد ، ضع مستحضرًا يحتوي على حمض ألفا هيدروكسي. الفازلين أو الكريم السميك مثالي للحفاظ على رطوبة البشرة.
