المحتويات
متى تحسين بدوخة الحمل؟ وما هو الفرق بين دوخة الحمل والدوخة الطبيعية؟ فتعد الدوخة من أسوأ ما تشعر به المرأة ولكنها من أبرز العلامات التي تكتشف من خلالها بأنها حامل، حيث تظهر العديد من الأعراض الأخرى التي تتزامن مع الدوخة في الثلث الأول من الحمل، لذا من خلال موقع أهل البلد سنوضح الوقت الذي تشعر به الحامل بالدوخة وما ترافقه من أعراض.
متى تحسين بدوخة الحمل
تعد الدوخة من أبرز أعراض الحمل شيوعًا، ولكن يراود المرأة الفضول خاصةً تلك التي لم يسبق لها تجربة الحمل من قبل، وبالرغم أنه من أكثر الأعراض المزعجة بالنسبة للمرأة لكنه من أبرز العلامات التي تتأكد المرأة من خلالها حدوث الحمل.
إذا كنتِ ترغبين في معرفة متى تحسين بدوخة الحمل؟ فإن الأطباء أوضحوا أنه في الحالات الطبيعية تشعر الحامل بالدوخة بدايةً من الأسبوع الرابع وبعض النساء يبدأ لديهم بداية من الأسبوع السادس، ثم تبدأ الأعراض الأخرى للحمل في الظهور.
تستمر الدوخة لمدة 3 أشهر فلم تعاني المرأة من أي أعراض أخرى ولكن إذا كانت تعاني مثلًا من فقر الدم فقد يستمر هذا العرض، وعادةً تزداد حدة تلك الأعراض في الشهر الثاني.
أسباب الدوخة أثناء الحمل
قد تشعر الحامل بالفضول حول السبب الذي يجعل الدوخة من الأعراض الأساسية للحمل، لذا عقب ذكر متى تحسين بدوخة الحمل؟ سنذكر أسباب الإصابة بالدوخة فيما يلي:
- حدوث انخفاض حاد في مستوى الجلوكوز بالدم وبالتالي تشعر المرأة بالدوار.
- يعد تمدد في الأوعية الدموية نتيجة زيادة هرمون ريلاكسين وبالتالي يؤدي ذلك إلى تأخر وصول الدم إلى الدماغ مما يسبب هذا الشعور.
- التغيرات الهرمونية التي تطرأ على جسد المرأة.
- قد يكون هذا الأمر ناتج عن الإصابة ببعض المشاكل القلبية.
- خلل في الأوعية الدموية.
- نتيجة إفراز الجسم الكثير من الهرمونات.
- قد ينتج بسبب شعور الحامل بالجوع الشديد وبالتالي فهي تحتاج إلى كمية كبيرة من السعرات الحرارية لكي تتمكن من الحفاظ على توازن الجسم.
- نقص مستوى السكر في الدم.
- قد يكون بسبب استنشاق المرأة الروائح غير المرغوب بها مثل البنزين والدخان والأتربة والمخلفات وغيرها.
- قيام الحامل بمجهود شديد.
- كذلك إذا كانت الحامل تعاني من الغثيان الصباحي.
- إذا كانت الحامل تشعر بالدوخة من الأماكن المرتفعة فقامت بالنظر من الشرفة من مكان مرتفع فيكون من الأعراض الطبيعية.
اقرأ أيضًا: متى أعمل اختبار الحمل المنزلي
أعراض الحمل المختلفة
هناك بعض الأخرى التي تتزامن مع الدوخة والتي تكون معظمها ناتجة عن الاضطرابات الهرمونية التي تعاصرها المرأة في تلك الفترة، ومن أبرز تلك الأعراض:
- المعاناة من الغثيان والتقيؤ.
- تلاحظ أنها تنفر من بعض الأطعمة التي تُفضلها وتفضل تناول الأطعمة والمشروبات التي لا تفضلها.
- الصداع المزمن بسبب زيادة تدفق الدورة الدموية مما ينتج عنه حدوث خلل في الهرمونات.
- قد تعاني بعض النساء من نزيف خفيف في الشهر الأول وذلك نتيجة انغراس البويضة ونجاح حدوث الحمل، حيث تلتصق البويضة المُلقحة في بطانة الرحم وتلاحظ المرأة حدوث نزيف بعد مرور 14 يومًا من عملية التلقيح.
- نظرًا للتغيرات الهرمونية التي تعاني منها المرأة فإن هذا الأمر يؤثر على الحالة النفسية، بل وتصبح المرأة حساسة بشدة وتكون هذه الاضطرابات في ذروتها في الشهور الأولى ثم تصبح أقل حدة في الشهور التالية.
- ارتفاع درجة حرارة جسم المرأة.
- المعاناة من خلل في الجهاز الهضمي الأمر الذي يتسبب في الإصابة بالإمساك نتيجة ارتفاع مستوى هرمون البروجيستيرون في الدم وبالتالي يؤدي ذلك لارتخاء العضلات.
- زياد عدد مرات التبول.
- التجشؤ باستمرار.
- انتفاخ البطن بصورة مؤقتة وذلك بسبب التغيرات في مستوى هرمون البروجيسترون.
- زيادة حجم منطقة الثدي وتورمهم والشعور بالثقل الشديد بهما.
متى تستدعي الدوخة استشارة الطبيب؟
بالرغم أنها واحدة من الأعراض الرئيسية للحمل ولكنها في الكثير من الأحيان تكون خطيرة ويمكنها التأثير بشكل أكبر على صحة المرأة، لذا إذا لاحظت المرأة تلك الأعراض يجب التوجه إلى الطبيب على الفور وهي:
- إذا استمرت الدوخة بعد انقضاء 3 أشهر من الحمل.
- حينما تشعر بالدوخة التي يصاحبها الغثيان الشديد.
- حدوث نقص حاد في مستوى الحديد في الدم الأمر الذي يؤثر على عدد كرات الدم الحمراء.
- كذلك في حال كانت تعاني الحامل من حالات الإغماء المتكررة.
- إذا كانت الدوخة ناتجة عن الإصابة بالأنيميا الحادة.
الفرق بين دوخة الحمل والدوخة الطبيعية
نظرًا لكون العديد من النساء ينتظرون بشارة الحمل على أحر من الجمر فيظن العديد أنه بمجرد الشعور بالدوخة فإن هذا دليل على الحمل، ولكن هذا غير صحيح فقد تكون ناتجة عن إصابة المرأة بالأمراض الخطيرة مثل نقص الدم أو دوغة طبيعي ناتجة عن الشعور بالجوع.
لذا بعد طرح إجابة متى تحسين بدوخة الحمل؟ فإن الفرق بين دوخة الحمل والدوخة الطبيعية أن الأولى تكون بسيطة لكن الدوخة الطبيعية أو الناتجة عن الإصابة بالأمراض تكون قوية لدرجة أنه يكون من الصعب على المرأة تحملها وقد يصاحبها الإغماء في كثير من الأحيان.
نصائح لتقليل دوخة الحمل
إليك بعض النصائح التي تساعدك على التقليل من حدة الدوخة، لذا بعد ذكر متى تحسين بدوخة الحمل؟ سنذكر لك تلك النصائح التي تتمثل في:
- تقليل من المجهود البدني الذي تقوم ببذله يوميًا.
- شرب السوائل الغنية بالسكريات والسعرات الحرارية وذلك لتساعدك على تحقيق التوازن في الجسم.
- اتباع نظام غذائي صحي غني بالفاكهة والخضروات وذلك لمد الجسم بالعناصر التي يحتاج إليها.
- يجب التقليل من الخضوع للحرارة المرتفعة مثل الحمام الساخن والوقوف بالمطبخ لساعات طويلة في اليوم.
- ارتداء الملابس الواسعة والأحذية الفضفاضة.
- التواجد في الهواء الطلق باستمرار.
- عند النهوض من على السرير لا يجب النهوض بصورة مفاجئة بل احرصي على أن تقومي ببطيء.
- إذا شعرتِ بالدوخة يفضل الاستلقاء مرة أخرى وأخفضي من رأسك ثم قومي بأخذ نفس عميق ثم حاولي النهوض مرة أخرى بهدوء والتوجه إلى النافذة لاستنشاق الهواء.
- تحريك القدمين باستمرار ليساعد في عملية ضخ الدم.
- الحرص على عدم النوم على منطقة الظهر بداية من الشهر الرابع وذلك لكي يتم السماح للجنين بالتحرك دون أن يشكل ضغط على الأوردة.
لابد من المتابعة المستمرة مع الطبيب والالتزام بكافة الإرشادات التي ينصحك بها الطبيب لكي تقل لديكِ حدة الأعراض وخاصةً الدوخة.
