المحتويات
متى تنزل الدورة بعد بروز الثدي؟ وما علامات البلوغ المؤكدة؟ فخلال مرحلة البلوغ تتعرض الفتاة إلى العديد من التغيرات الجسدية، والتي من ضمنها نزول الدورة الشهرية، وقد يتسبب ذلك في إثارة فضول الفتاة، ولهذا ترغب في التعرف على الأعراض الأخرى لهذه المرحلة، ومن خلال موقع أهل البلد يمكن عرض كل التفاصيل عن فترة البلوغ وما يصاحبها من أعراض.
متى تنزل الدورة بعد بروز الثدي
الدليل الأول الذي يشير إلى دخول الفتاة مرحلة البلوغ هو كبر حجم الثدي وبروزه بشكل واضح، وفي الطبيعي يكون ذلك بداية من سن التاسعة أو العاشرة ويختلف العمر من فتاة لأخرى، حيث هناك الكثير من الاعتقادات التي تشير إلى أن نمو الثدي يدل على مرحلة المراهقة وهذا غير صحيح، وذلك لأنه نموه يبدأ من الرحم، وتكوين قنوات الحليب في الثدي وغيرها من الأعراض الأخرى.
أثناء هذه الفترة تتعرض الفتاة للآلام في منطقة الثدي، عند القيام بالأنشطة المختلفة، وقد تلاحظ بروز برعم الثدي أسفل الحلمتين، والجدير بالذكر أن هذه الأعراض تشير إلى بداية حدوث الدورة الشهرية للفتاة، والسبب في ذلك هو ارتفاع مستويات هرمون البروجستيرون والاستروجين، وهذا ما يتسبب في احتباس قدر كبير من الماء في الجسم، بالإضافة إلى انتفاخ الثدي بشكل مؤقت.
وفقًا للتجارب والدراسات العديدة وجد أن نزول الدورة للفتاة بعد نمو الثدي وبروزه يبدأ في الظهور خلال سنتين أو سنتين ونص من نمو الثدي، والجدير بالذكر أن ذلك لا ينطبق على جميع الفتيات، نظرًا لاختلاف طبيعة أجسامهن.
اقرأ أيضًا: متى تنتهي الدورة الشهرية
علامات نزول الدورة
فترة البلوغ من الفترات الهامة في حياة كل فتاة، حيث تظهر مجموعة من السمات التي تشير إلى نمو جسدها لتصبح امرأة، وهناك الكثير من العلامات التي تشير إلى ذلك بجانب نزول الدورة الشهرية، والتي من بينها ما يلي:
- ظهور الشعر في منطقة العانة ومنطقة أسفل الإبط.
- كبر حجم المهبل وزيادة حجمه إلى جانب بروز منطقة البظر.
- نمو الرحم.
- نزول الإفرازات المهبلية ذات اللون الأبيض، والتي تتحول بعد ذلك إلى اللون القاتم وذلك ما يشير إلى بدء حدوث الدورة الشهرية.
- تورم الحلمتين لبروز منطقة الثدي.
- بروز عضلات الجسم وزيادة حجمها.
- اكتساب المزيد من الوزن، وذلك يعود إلى زيادة إفراز الهرمونات في الجسم.
- تغير بنية الجسم بالكامل.
مراحل نمو الثدي خلال فترة المراهقة
الجدير بالذكر أن نمو الثدي يبدأ منذ عمر التاسعة أو العاشرة، ويبدأ في التكوين أسفل الحلمتين، ويستمر في النمو خلال فترة المراهقة إلى أن يصل لحجمه الطبيعي، ولكن يجب العلم أن ثدي الفتاة يُخلق للفتاة بينما هي في رحم والدتها، لذا يمكن توضيح مراحل نمو الثدي خلال مرحلة البلوغ على النحو التالي:
- رفع الحلمة عن الثدي بشكل نسبي.
- زيادة ارتفاع الثدي إلى أن تظهر الهالة حول الحلمتين، ومن ثم تبدأ البراعم في الظهور.
- ترتفع الحلمة والثدي خلال هذه المرحلة، وذلك بسبب زيادة نمو الأنسجة في الثدي.
- تستمر الخطوات السابقة إلى أن يصل الثدي لوزنه الطبيعي، على هيئة كرة مستديرة، وهذا يشير لدخول الفتاة لمرحلة البلوغ.
اقرأ أيضًا: متى تعتبر الدورة الشهرية متأخرة
نصائح للفتاة خلال مرحلة البلوغ
عند الإجابة على متى تنزل الدورة بعد بروز الثدي؟ وجد أن سن بلوغ الفتاة يختلف من جسم إلى أخرى، والجدير بالذكر أن البيئة المحيطة بالفتاة من أكثر العوامل التي تؤثر بشكل مباشر في ظهور علامات البلوغ بشكل واضح، حيث وفقًا للدراسات التي أجريت وجد أن الفتيات اللواتي يقمن في المناطق ذات درجة الحرارة المرتفعة، تظهر لديهن علامات البلوغ قبل الفتيات اللواتي يقمن في المناطق الباردة.
بشكل عام وجد أن البلوغ يتراوح ما بين عمر التاسعة والسادسة عشر، وفي الكثير من الأحيان يكون في عمر الحادية عشر، وفي بعض الحالات قد تظهر بعض علامات البلوغ للفتاة قبل أن تأتي الدورة الشهرية مثل ظهور شعر العانة أو الإبط، حيث يمكن اتباع بعض النصائح الهامة التي جاءت على النحو الآتي:
- الابتعاد عن تناول المشروبات الغازية أو التي بها قدر كبير من الكافيين، وذلك لأنهم من أسباب زيادة الآلام خلال الدورة الشهرية.
- تجنب تناول الأطعمة ذات نسبة السكريات والدهون العالية، وذلك لأنها تتسبب في زيادة الوزن وهذا ما يؤثر بشكل سلبي خلال فترة البلوغ.
- الاهتمام بالحصول على القسط الكافِ من النوم، بهدف السيطرة على اضطرابات الجسم المختلفة.
- الحرص على استخدام الكمادات الدافئة على منطقة البطن خلال هذه الفترة للتقليل من الشعور بالآلام الحادة.
- تناول المشروبات العُشبية مثل اليانسون والحلبة والشمر والنعناع، وذلك لاحتوائهم على خصائص مهدئة للآلام.
- الاهتمام بالنظافة الشخصية وتغيير الفوط الصحية على مدار ساعتين لتجنب الإصابة بالالتهابات.
- في بعض الأحيان يمكن للفتاة أن تتناول بعض المسكنات الطبيعية للتقليل من الشعور بالآلام ولكن من الأفضل الاعتماد على الطرق الطبيعية.
اقرأ أيضًا: أسباب عدم نزول الدورة الشهرية مع وجود آلامها
كيفية تهيئة الفتاة لمرحلة البلوغ
بالطبع من الفترات التي تثير استغراب بعض الفتيات في حالة عدم توعيتهن بالتغيرات التي تحدث خلال هذه الفترة، لذا يجب أن تتضمن إجابة سؤال متى تنزل الدورة بعد بروز الثدي؟ على كيفية تهيئة الفتاة لمرحلة البلوغ، وذلك يتم عبر اتباع الخطوات التالية:
- على الأم أن تهتم بأبنتها خلال هذه الفترة من حيث التغيرات الجسمانية التي تظهر عليها مع مراعاة أن يكون ذلك في سرية تامة.
- يجب علم الفتاة أن كبر حجم الثدي ونمو الشعيرات في مناطق مختلفة دلالة على دخولها في مرحلة عمرية جديدة، ولا داعي للشعور بالغرابة أو الخوف.
- توضيح فكرة الاهتمام بالنظافة الشخصية والتخلص من شعر منطقة العانة والمناطق الأخرى.
- شرح أعراض الدورة الشهرية والتي تجعل الجسم في حالة عدم الاستطاعة على ممارسة التمارين الرياضة أو الأنشطة اليومية المختلفة.
- توضيح للفتاة أن ما تمر به خلال هذه الفترة لا يقتصر عليها فقط، بل أنها طبيعة جسم الأنثى التي خلقها الله عز وجل، ويجب الحفاظ على النظافة للوقاية من الأمراض.
تنزل الدورة بعد بروز الثدي أو قبله ذلك لا يعد الأمر الأهم، لكن الجدير بالمعرفة أن على الفتاة أن تعرف ما تمر به لتدرك كيفية التعامل معه.
