المحتويات
الحمل في الشهر السادس ، بعد وصول المرأة إلى الشهر الخامس فمعنى ذلك أن العد التنازلي قد بدء بالفعل فبحلول هذا الشهر تبدأ المرأة بالشعور بأعراض تختلف تماما عما سبق وفيه تكثر متاعب الأم ففي مرحلة الحمل في الشهر السادس تشتد تقلصات الساقين بشكل كبير وتزداد حدتها في فترة الليل والتي تحدث نتيجة لضغط الرحم على أعصاب الحوض بشكل كبير مع ظهور تورم بالساقين ،وحدوث زيادة في الوزن مع زيادة إفرازات المهبل.
أما الجنين فيكمل ظهور الأصابع والأظافر لديه، وفي الحمل في الشهر السادس يزداد وزن الجنين ليصل في نهايته طول الجنين 35 سنتيمترا، أما الوزن فيصل إلى 760 جرام، ويكتمل فيه وجه الجنين ويحدث العديد من الأعراض سواء للأم أو للجنين واليوم ومن خلال تكملة سلسلة الحمل لدى المرأة سنقوم بالتحدث عن التطورات والتغيرات التي تحدث للأم و الجنين أسبوع بأسبوع خلال الحمل في الشهر السادس.
التطورات التي تحدث للجنين من خلال الحمل في الشهر السادس:
الحمل في السادس يقسم إلى خمسة أسابيع تبدأ من الأسبوع 22 إلى الأسبوع 26 وفي كل أسبوع يحدث العديد من التطورات للجنين وهذه التطورات ما يلي:
الأسبوع الثاني والعشرون من الحمل في الشهر السادس
- في هذا الشهر يصل وزن الجنين إلى 450 جرام بينما الطول يصل الطول نحو 28 سنتيمترا.
- فيه تظهر ملامح وجه الجنين بشكل كبير.
- تتكون الشفتين خلال هذا الأسبوع.
- ظهور الأنياب والقواطع أسفل اللثة.
- تكون العينين بشكل واضح في هذا الأسبوع ولن يبقى إلا لون القزحية.
- حدوث الكثير من التجاعيد التي تظهر على جلد الجنين ثم تختفي تدريجيا.
- تظهر العديد من الأعراض علي الأم ومنها:
- ظهور بعض التشققات على البطن.
- معاناة المرأة من كثرة النسيان في معظم الأوقات.
- ويجب على الأم في هذه الفترة تناول المواد الغذائية الهامة لتغذية نمو الجنين صحيا.
الأسبوع الثالث والعشرون من الحمل في الشهر السادس
- في هذا الأسبوع يكون وزن الجنين حوالي 550 جرام والطول يكون ما يقرب من 29سنتيمترا.
- تتطور في هذا الأسبوع حواس الجنين بشكل كبير.
- يبدأ الجنين قدرته على السمع بالإضافة إلى البدء في الاستجابة للأصوات وذلك بسبب تطور الأذن الداخلية.
بعض الأعراض التي تظهر على الأم في هذا الأسبوع
- زيادة الإفرازات المهبلية لدى المرأة.
- في هذا الأسبوع تزيد العاطفية تجاه الكثير من الأمور.
- تورم الساقين وكذلك الكاحلين بسبب زيادة وزن الجنين.
- ويجب على الأم تناول كميات كبيرة من الماء.
- لابد من تجنب الوقوف لفترات طويلة.
الأسبوع الرابع والعشرون من الحمل في الشهر السادس
- في هذا الأسبوع يزيد وزن الجنين إلى 600 جرام أما طول الجنين يصل ما يقرب من 30 سنتيمترا.
- تشكل الأوعية الدموية أسفل الجلد فيؤدي ذلك إلى ظهور الجلد باللون الوردي.
الأعراض التي تظهر على الأم خلال هذا الأسبوع
- ظهر بطن الأم بالشكل الكروي.
- شعور المرأة بتعرق الذي ينتج من زيادة ضخ الجسم للجنين.
- حدوث ارتخاء في المفاصل.
- الشعور بهبات ساخنة والذي يرجع سببه لضخ الدم لتغذية الجنين.
- يجب على الأم تناول كميات وفيرة من السوائل وخاصة الماء.
- لابد من إجراء اختبار سكر الحمل للاطمئنان بعدم إصابة الأم به.
- يجب الحذر من سقوط الأم نتيجة لارتخاء العضلات في هذه الفترة.
- لابد من إجراء الفحص الرباعي في هذا الأسبوع وذلك للاطمئنان على حالة وصحة الجنين.
الأسبوع الخامس والعشرين من الحمل في الشهر السادس
- يصير وزن الجنين في هذا الأسبوع نحو 690 جرام أما أطول فيقترب من 49 سنتيمترا.
- يكون للجنين القدرة على تميز الأصوات.
- بدأ تكون حلمات الجنين.
- عند التنصت بالأذن على بطن الأم في هذا الأسبوع يمكن السماع لصوت ضربات قلب الجنين.
الأعراض التي تظهر على الأم خلال هذا الأسبوع
- يظهر شعر الأم بشكل أسمك مما سبق ويرجع ذلك لتأثير هرمونات الحمل. يجب على الأم في هذا الأسبوع من الحمل في الشهر السادس المداومة على شرب الماء بكميات كبيرة.
- المداومة على ممارسة الرياضة الخاصة بالحمل.
- يجب عمل اختبار لمخزون الحديد في الدم عند إصابة الأم بفقر الدم.
الأسبوع السادس والعشرون من الحمل في الشهر السادس
- وصلنا لأخر أسبوع من الشهر السادس وفيه يصبح وزن الجنين 660 جرام، وطوله يصل إلى ما يقرب من 45 سنتيمترا.
- تظهر فيه لون قزحية العين حيث تصير لونها أزرق اللون ثم يتم تحويلها للون الطبيعي بعد مرور عدة أشهر بعد الولادة.
- يمكن للأم الشعور الجيد برد فعل الجنين حينما يقفز عند سماعه صوت عالي.
- قد اقتربت الأصابع على الاكتمال الأمر الذي يؤدي إلى رؤيتها عن طريق السونار.
- تستمر الرئتين في نموها ولكن يظل الجنين غير قادر على التنفس.
الأعراض التي تظهر على الأم خلال هذا الأسبوع
- شعور الأم بردود أفعال جنينها بشكل كبير بالإضافة إلى حركاته.
- في هذا الأسبوع يحدث ارتخاء المفاصل الناتج عن ضغط الرحم على ضغط الحوض بالإضافة إلى تراخي عضلات البطن.
- يجب على الأم الراحة التامة.
- كذلك لابد من تناول الأغذية التي تحتوي على الألياف لتجنب الإصابة بالإمساك.
- ينبغي عدم الوقوف لفترات طويلة.
الأطعمة التي يفضل تناولها فترة الحمل في الشهر السادس
- للإكثار من تناول السوائل لتعويض ما فقد بسبب كثرة التبول.
- يجب المواظبة على تناول المنتجات الغنية بعنصر الكالسيوم والذي يساعد كل من الأم والجنين على تقوية العظام والأسنان أيضا ويتوفر في اللبن ومنتجاته.
- يجب تناول الأغذية المليئة بالألياف لتجنب الإصابة بالإمساك في الفواكه الطازجة.
- يجب عدم الإكثار من تناول الملح.
- تجنب تناول المشروبات الغنية بالكافيين.
- تناول كميات معقولة من النشويات وذلك لمد الجسم بالطاقة ويتوفر في الخبز والشوفان والأرز.
- الإكثار من تناول الأغذية الغنية بالحديد لتجنب الإصابة بفقر الدم (الأنيميا) حيث تتوفر بكثرة فى الفاصوليا والبطاطا والفواكه المجففة مثل المشمش والتمر.
- يفضل تناول الحمص لأنه يحتوي على عنصري الحديد والكالسيوم.
- الإكثار من تناول الخضروات التي تحتوي على عنصر الكالسيوم والمغنسيوم ويفضل طهيها على البخار للاحتفاظ بالقيمة الغذائية التي بداخلها وهذه العناصر متوفرة في الباميا، والفاصوليا الخضراء، وكذلك الجزر والكرنب بالإضافة إلى القرنبيط.
- يمكن تناول الشوكولاتة الداكنة لتميزها باحتوائها على المغنسيوم والبوتاسيوم بالإضافة إلى احتوائها على عنصر الحديد والقليل من الكالسيوم.
- يجب تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج للحفاظ على رطوبة البشرة ومنع إصابة الجلد بالتشقق.
أهم التعليمات التي يجب اتباعها في خلال فترة الحمل في الشهر السادس
- لابد من أخذ القدر الكاف من النوم والراحة.
- يجب المداومة على ممارسة التمارين الرياضية الخاصة بالحمل مثل المشي والسباحة.
- يفضل أن يكون تناول وجبة العشاء قبل الذهاب للسرير بساعتين على الأقل لتجنب صعوبة النوم مع الشعور بالأرق.
- ينبغي تجنب الوجبات السريعة ولكن يجب أن تأخذ الأغذية المتوازنة والصحية.
- تجنب ارتداء الملابس الضيقة والحفاظ على لبس الملابس الفضفاضة.
أعراض الإصابة بسكر الحمل
- الرغبة الشديدة لدخول الحمام للتبول.
- شعور المرأة الحامل برغبتها الشديدة لتناول الماء.
- استمرار المرأة في فقدان الوزن بالرغم من كثرة تناولها الطعام.
وفي ختام التحدث عن الحمل في الشهر السادس يجب عدم إهمال شرب الماء بكثرة وتناول الأغذية الصحية المتكاملة العناصر الغذائية اللازمة لكي ولجنينك.
